Shiatsu masáže
Shiatsu je prastará japonská léčebná metoda. Teoretickou základnu mu poskytuje tradiční čínská medicína. Podobně jako akupunktura stimuluje energetické dráhy těla, tzv. meridiány, ovšem bez pomocí jehel.
Jedná se o terapii zahrnující akupresuru, masážní hmaty, měkké techniky, mobilizace, trakce, reflexní terapii a relaxační techniky. Shiatsu se provádí přes oblečení, terapeut pracuje pomocí palců, prstů, loktů a kolen a tím obnovuje energetickou rovnováhu těla. Shiatsu navozuje stav hluboké relaxace. Je výborným prostředkem pro zvládnutí stresu a s ním spojených zdravotních problémů.
Technika Shiatsu je jemná, nevyvolávající bolest a přitom velice účinná. Provádí se na speciální matraci FUTON. Na Shiatsu masáž je vhodné přijít v lehkém, bavlněném oblečení, nejlépe tričko a tepláky apod.
Jak pomáhá
• odstraňuje nespavost, deprese a bolesti hlavy,
• zmírňuje napětí ve svalech,
• zlepšuje zažívání a průběh menstruace,
• působí proti bolestem zad, ramen, krční páteře a kloubů,
• napomáhá k odstranění blokád v oblasti krční, hrudní a bederní páteře a ramen,
• podporuje volný tok tělesné energie,
• pomáhá s problémy krevního oběhu, otoky,
• působí blahodárně na organismus jak fyzicky tak i psychicky.
Technika je vhodná nejen pro veškeré potíže pohybového aparátu, ale i pro celkovou relaxaci a rekondici.
Kdy nedoporučujeme
• horečnatá onemocnění,
• nádorová onemocnění,
• těhotenství,
• křečové žíly.
Doporučujeme před procedurou:
• Nejíst těžká jídla a nekonzumovat alkohol,
• Nedávat si horkou sprchu bezprostředně před nebo po terapii,
• Vzít s sebou volné sportovní oblečení a ponožky, nejlépe z přírodního materiálu.